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通辽四中:为考生添加“心”动力

来源:原创  发布时间:2023-06-25  浏览:6901  字体【 【关闭】
 

作者:宋文熙

一年一度的中考即将来临,为缓解考生临考前容易出现的紧张、焦虑、失眠、压力大等问题,通辽四中通过心理健康讲座、国旗下演讲、心理健康知识宣传单、主题黑板报、考前放松训练等活动,助力考生以良好的心态和最佳的状态迎接考试。

“中考的到来让我感到很紧张,特别是一想到父母的期盼和老师的殷切希望,心理压力不由自主地就出现了,心里很烦,也很着急。幸好老师及时给我们提供了很多调节的方法,让我很受益,使我能心态平和、按部就班完成复习,敢于面对中考,敢于挑战自我、超越自我!”通辽四中九年九班周家庆感慨地说。
中考是初三学子们最重要的考试,不仅验证自己的学习成果,更是超越自我、突破自我的机会。通辽四中通过加强家校沟通,及时了解学生学习情况、心理动态,学校、老师、家长、学生形成合力,为促进考生高效应考起到了积极的作用。

看到身边的中考生每天紧张地学习,即将参加地理生物结业考试的八年十三班学生张依娜也有了压力。“刚开始总复习时压力确实很大,一度认为自己地生会考砸,但是班主任和家长给我们打了一针‘强心剂’,让我们不要紧张,去当作一场正常的考试,发挥出自己真正的实力,去突破自己,超越自己。”

通辽四中为了帮助学生缓解压力,心理教师组织学生开展了心理放松训练,给予考生心理上的支持与鼓励;各课任老师用专门的时间答疑解惑,带领学生走出“知识迷宫”;学校通过国旗下演讲等活动为学生鼓劲加油。这些来自各方的力量形成合力,成为考生最坚强的后盾。
通辽四中学生发展指导中心主任张娜说:“中考前夕是学生心理比较复杂、比较紧张的时候,这时就需要以适当的方式帮助孩子们打开‘心门’,增加‘心’动力,用最好的状态迎接中考!”
通辽四中校长宋兆起表示,孩子们正面临着人生中第一次大考,需要老师加强与家长的沟通,学校和家长更好的配合,共同促进孩子全面、健康的发展,助力考生超越自我,再创佳绩。

责任编辑:李斌
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