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​关爱母亲，从骨骼呵护计划开始

来源：i北方新闻网  发布时间：2017-05-10  浏览：83867  字体【大 中 小】【关闭】
　    电话里，你总能听到母亲的抱怨：精力不好，经常腰疼。走路时间一长，膝盖和腿脚就酸痛。曾经身材挺拔、青春可人的女子，已不知不觉步入老年。从幼儿时的顽皮，到青春期的叛逆懵懂，再到长大成人步入社会，我们习惯享受着母爱的呵护，却很少有机会回馈母亲的爱。曾经，我们受到母亲的悉心照料；现在，我们要学会呵护她，不仅用鲜花和礼物，更重要的是将母亲的健康时刻记挂于心。
    相比起皮肤和头发，骨骼的衰老更不易察觉。要兼顾职场和家庭的妈妈们一忙起来，常常就忽略了对骨骼健康的重视。《生命时报》曾联合搜狐网健康频道开展过一项“关爱母亲”的健康调查，有四分之一的被访者称，母亲曾被诊断患上骨质疏松症；22.69%的人担心母亲会随着年龄增长患上此病。。①
    由于没有明显的早期症状，不少女性在出现疼痛甚至骨折后才发现自己患了骨质疏松症。随着骨密度下降，骨强度减低，日常生活中受到轻微的暴力就可能引起骨折。因此越来越多的骨科医生建议，女性一定要不能忽视骨质疏松筛查，以在早期发现骨质疏松。②白领们每年都应该带妈妈们进行一次健康检查，为她们安度晚年提供充分的物质条件和健康保障。有些白领经常督促家人体检，但是自己却不太注意。养成良好的体检习惯，也是以后为人母的都市白领们的必修课。
    “关爱母亲”的调查还显示，最为人所知的骨质疏松治疗方法是补钙，占22.67%，其次是多晒太阳和改变饮食习惯，如多喝牛奶。③另外，饮食上，很多人对于骨骼保健知识还存在着误区，就比如有人认为喝汽水会造成骨质疏松，其实这种观点是片面的。食品安全博士钟凯在一篇科普文章中提出，首先骨质疏松并不是什么新鲜事物，导致骨质疏松的因素也非常多，比如骨钙峰值，也就是身体的底子；雌激素水平（尤其是绝经后妇女），遗传因素，使用药物，比如糖皮质激素，膳食中的钙含量，血液中的维生素D水平，运动量，吸烟酗酒等不良嗜好，脏器疾病等等。④对于大多数年龄段的健康人群而言，没有必要将钙的吸收与饮用汽水直接因果联系起来。
    ①③《母亲骨松，子女最关注》，解雯赟，《新闻晨报》，2012.5.23
    ②《预防性健康评估与骨质疏松筛查率》，尹海龙，《中国老年学杂志》 
    ④ 摘自“食品与营养信息交流中心 专家解读”
责任编辑:田丰

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